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こんにちは、心斎橋店の小谷です。
早速ですが皆様、「朝活」という言葉はご存知でしょうか？

その名の通り、いつもの起床時間より少し早く起きて活動することです。私は最近、この「朝活」にすっかりハマっておりまして…(笑)

元々は朝ごはんはいらない…ギリギリまで寝たい…タイプの生活だったのですが、朝活を覚えてからは一日三食のうち、朝ごはんが一番好きになりました。

出勤前に行く、喫茶店のモーニングが大好きです。チェーン店の珈琲屋さんに行く日もあれば、昔ながらの純喫茶に行く日もあります。

サラリーマンやOLの方々に混ざってアイスコーヒーにトーストを頬張りながら、いつか読むだろう…と買ったまま、一切手を付けていなかった本や雑誌を読む…。朝からとても有意義な時間を過ごしているのです。(笑)

お休みの日は少し遠い所まで足を伸ばしたりと、朝から活発的に活動しております！朝から体を動かすことで、心も体もすっきり目覚め、一日を清々しい気持ちでスタート出来ます。

今のところ朝活にメリットしか感じてない私ですが、いつまで続けられるかは謎です…(笑)

皆様も是非、一度朝活してみてください！オススメですよ！