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気まぐれ日記をご覧の皆様、こんにちは。
松本パルコ店の松嶋です。

突然ですが、皆さんの≪ストレス解消法≫って何ですか？
買い物・カラオケ・おしゃべり・睡眠・・・。
人それぞれいろんな方法があると思います。

私は、好きな音楽をかけて踊ること、夜のドライブなのですが、
最近はそれに加えて、“ウォーキング”を始めました。
しかも夜限定です。仕事を終え、夕飯の支度をした後に近所を約１時間位歩きます。

お気に入りのコースは、ほとんど街灯のない田んぼ道と山道です。
スタートして田んぼ道を２０分位歩くと、山道になります。
１０分位暗い山道を登ると、景色が一変！！下を見ると、
180度素敵な光のグラデーションが。

そう、ここは松本市内の夜景が一望できる穴場でした。
それを見ると何もかも忘れられ、無の状態になります。
その後、また歩いて帰ってからのご飯が格別においしいのです。

心もスッキリ、運動して体もスッキリ、とONからOFFに切り替える
とても良いストレス解消法になっています。
これから、時々コースを変えて冒険してみようと思います。

皆さんも他に“こんな良い解消法があるよ！”
というものがあれば、是非教えて下さいね。

私も色んなものにチャレンジしてみたいので。
『何事もやってみて初めて分かる』ですよね。

では、今日もこの相棒と一緒に行ってきま～す！